ونگر: رژیم غذایی، راز پنهان موفقیت است

نویسنده: فرهاد

وبلاگ من
نویسنده: فرهاد
............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
کل بازدید: 52,449 بار

Arsenal Official website

Arsenal Supporter club

Telegram

Twitter

Instagram

دیگر بلاگ های من
آخرین اخبار کوتاه
طبق گزارش پاریس یونایتد، باشگاه پاریس سنت ژرمن با آرون رمزی تماسی برقرار کرده است، قهرمان فصل گذشته لوشامپیونه به دنبال پر کردن جای خالی تیاگو موتا و جیوانی لوسلسو است.آرون رمزی توسط آرسن ونگر به پاریسی‌ها پیشنهاد شده است، اما مشکلات بدنی رمزی آنها را برای جذب او مردد کرده است.
طبق گزارش پاریس یونایتد، باشگاه پاریس سنت ژرمن با آرون رمزی تماسی برقرار کرده است، قهرمان فصل گذشته لوشامپیونه به دنبال پر کردن جای خالی تیاگو موتا و جیوانی لوسلسو است.آرون رمزی توسط آرسن ونگر به پاریسی‌ها پیشنهاد شده است، اما مشکلات بدنی رمزی آنها را برای جذب او مردد کرده است.
برنامه ۶ دیدار آینده آرسنال در تمام رقابت‌ها برنامه ۶ دیدار آینده آرسنال در تمام رقابت‌ها
آرسنال و بارسلونا دقیقا با تعداد بازی، برد، تساوی و باخت یکسان به یک اندازه در لیگ امتیاز جمع کرده اند. بارسلونا در لالیگا اول است و آرسنال در لیگ جزیره پنجم است! آرسنال و بارسلونا دقیقا با تعداد بازی، برد، تساوی و باخت یکسان به یک اندازه در لیگ امتیاز جمع کرده اند. بارسلونا در لالیگا اول است و آرسنال در لیگ جزیره پنجم است!
اونای امری به صورت جدی خواهان به خدمت‌گیری مدافع اسپانیول، ماریو هرمسو شده است، طبق گزارش موثق رسانه‌های اسپانیایی، آرسنال ممکن است تا در نقل و انتقالات ژانویه زودتر از باشگاه رئال مادرید برای جذب این بازیکن اقدام کند.آرسنال باید مبلغ ۳۵ میلیون پوند را که حق فسخ قرارداد هرمسو می‌باشد، را برای جذب او پرداخت کند اما رئال مادرید میتواند با مبلغ به مراتب کمتر با مبلغ ۷ میلیون پوند، او را خریداری کند.
اونای امری به صورت جدی خواهان به خدمت‌گیری مدافع اسپانیول، ماریو هرمسو شده است، طبق گزارش موثق رسانه‌های اسپانیایی، آرسنال ممکن است تا در نقل و انتقالات ژانویه زودتر از باشگاه رئال مادرید برای جذب این بازیکن اقدام کند.آرسنال باید مبلغ ۳۵ میلیون پوند را که حق فسخ قرارداد هرمسو می‌باشد، را برای جذب او پرداخت کند اما رئال مادرید میتواند با مبلغ به مراتب کمتر با مبلغ ۷ میلیون پوند، او را خریداری کند.
طبق گزارش روزنامه لا ریپابلیکا، باشگاه ناپولی آماده است از بند خرید داوید اوسپینا استفاده کند، حتی در صورتی که وی نتواند ۳۰ بازی برای این تیم به میدان برود، این دروازه‌بان کلمبیایی در ماه آگوست و در واپسین روزهای نقل و انتقالات به صورت قرضی با بند خرید دائمی ۳/۵ میلیون یورویی به ناپولی پیوست. این بند در صورتی که اوسپینا ۳۰ بازی برای پارتنوپی به میدان برود به صورت خودکار فعال خواهد شد، بر اساس خبر روزنامه لا ریپابلیکا اگر ضوابط این بند رعایت هم نشود، ناپولی کماکان تصمیم دارد اوسپینا را به صورت دائمی خریداری کند، انتظار می‌رفت این ملی پوش کلمبیایی جای خالی الکس مرت که در ماه ژوئیه از ناحیه آرنج دست دچار شکستگی شد را پر کند اما از آن زمان به چهره کلیدی برای تیم جدید خود بدل شده است.
طبق گزارش روزنامه لا ریپابلیکا، باشگاه ناپولی آماده است از بند خرید داوید اوسپینا استفاده کند، حتی در صورتی که وی نتواند ۳۰ بازی برای این تیم به میدان برود، این دروازه‌بان کلمبیایی در ماه آگوست و در واپسین روزهای نقل و انتقالات به صورت قرضی با بند خرید دائمی ۳/۵ میلیون یورویی به ناپولی پیوست. این بند در صورتی که اوسپینا ۳۰ بازی برای پارتنوپی به میدان برود به صورت خودکار فعال خواهد شد، بر اساس خبر روزنامه لا ریپابلیکا اگر ضوابط این بند رعایت هم نشود، ناپولی کماکان تصمیم دارد اوسپینا را به صورت دائمی خریداری کند، انتظار می‌رفت این ملی پوش کلمبیایی جای خالی الکس مرت که در ماه ژوئیه از ناحیه آرنج دست دچار شکستگی شد را پر کند اما از آن زمان به چهره کلیدی برای تیم جدید خود بدل شده است.
طبق گزارش رسمی سایت لیگ برتر جزیره، باشگاه‌های این لیگ رسماً موافقت خود را برای استفاده از سیستم داور ویدئویی (VAR) در دیدارهای فصل آینده فوتبال انگلستان اعلام کردند. طبق گزارش رسمی سایت لیگ برتر جزیره، باشگاه‌های این لیگ رسماً موافقت خود را برای استفاده از سیستم داور ویدئویی (VAR) در دیدارهای فصل آینده فوتبال انگلستان اعلام کردند.
طبق گزارش میرور، باشگاه فولام پیش از مذاکرات و بستن قرارداد با کلودیو رانیری، آنها با آرسن ونگر به صورت جدی مذاکراتی را انجام داده بودند، اما آرسن ونگر پیشنهاد این باشگاه لندن نشین را رد کرده است. طبق گزارش میرور، باشگاه فولام پیش از مذاکرات و بستن قرارداد با کلودیو رانیری، آنها با آرسن ونگر به صورت جدی مذاکراتی را انجام داده بودند، اما آرسن ونگر پیشنهاد این باشگاه لندن نشین را رد کرده است.
طبق گزارش تلگراف، اریک بایلی مدافع تیم منچستر یونایتد می‌تواند این تیم را در ژانویه ترک کند.آرسنال و تاتنهام از مشتریان جدی ملی‌پوش ساحل‌عاجی شیاطین سرخ هستند، بایلی این فصل به ندرت مورد استفاده قرار گرفته است و چندان به وی بازی نمی‌رسد، همین عامل توپچی‌ها و رقیب سنتی‌شان را بر آن داشته است تا برای خرید وی اقدام کنند و به نظر می‌رسد یونایتد نیز مشکلی با فروش مدافع میانی خود ندارد. طبق گزارش تلگراف، اریک بایلی مدافع تیم منچستر یونایتد می‌تواند این تیم را در ژانویه ترک کند.آرسنال و تاتنهام از مشتریان جدی ملی‌پوش ساحل‌عاجی شیاطین سرخ هستند، بایلی این فصل به ندرت مورد استفاده قرار گرفته است و چندان به وی بازی نمی‌رسد، همین عامل توپچی‌ها و رقیب سنتی‌شان را بر آن داشته است تا برای خرید وی اقدام کنند و به نظر می‌رسد یونایتد نیز مشکلی با فروش مدافع میانی خود ندارد.
اونای امری سرمربی آرسنال به جذب خوان ماتا هافبک ۳۰ ساله و اسپانیایی تیم منچستر یونایتد بسیار علاقه دارد و از مدیران آرسنال خواسته است نهایت تلاش خود برای به خدمت گرفتن این بازیکن را انجام دهند.قرارداد ماتا در پایان فصل با منچستر یونایتد به پایان می‌رسد و دو تیم آرسنال و یوونتوس تلاش می‌کنند این بازیکن را در نیم فصل (ژانویه) جذب کنند.ماتا سابقه‌ی همکاری با اونای امری را در تیم والنسیا دارد و پیش بینی می‌شود او آرسنال را به یوونتوس ترجیح دهد.
اونای امری سرمربی آرسنال به جذب خوان ماتا هافبک ۳۰ ساله و اسپانیایی تیم منچستر یونایتد بسیار علاقه دارد و از مدیران آرسنال خواسته است نهایت تلاش خود برای به خدمت گرفتن این بازیکن را انجام دهند.قرارداد ماتا در پایان فصل با منچستر یونایتد به پایان می‌رسد و دو تیم آرسنال و یوونتوس تلاش می‌کنند این بازیکن را در نیم فصل (ژانویه) جذب کنند.ماتا سابقه‌ی همکاری با اونای امری را در تیم والنسیا دارد و پیش بینی می‌شود او آرسنال را به یوونتوس ترجیح دهد.
ولبک در اینستاگرام : 

به خانه برگشتم ، از لطف و حمایت های شما متشکرم. بدون شک قوی تر از قبل بازخواهم گشت . ریکاوری از همین الان شروع شده است . ولبک در اینستاگرام : به خانه برگشتم ، از لطف و حمایت های شما متشکرم. بدون شک قوی تر از قبل بازخواهم گشت . ریکاوری از همین الان شروع شده است .

ونگر: رژیم غذایی، راز پنهان موفقیت است

آرسن ونگر با ورود خود در سال 1996 به فوتبال انگلیس، رژیم غذایی مخصوص خود را به دنیا معرفی کرد و از آن زمان تا کنون از بنیان گذاران انقلاب عظیم در رژیم غذایی بازیکنان فوتبال بوده است.



شیوه های این مرد فرانسوی برای خیلی از بازیکنانش محبوب نبوده است. اما ونگر معتقد است، ایده های او برای یک ورزشگاه جاه طلب، بیشتر مفهوم دارد.

" همیشه فکر می کردم احمقانه است که کل هفته را تمرین کنید سپس بازی خود را به دلیل اینکه خوب نمیخورید، یا خوب نمی خوابید و یا خوب آماده نمی شوید، از بین ببرید.

این مسئله برای من هم وقتی بازیکن بودم اتفاق می افتاد. قابل درک نیست که یک بازیکن هر روز تمرین کند و بخواهد یک ستاره شود و سپس چیزی بخورد که برای عملکرد او خوب نیست!

در ورزش های دیگر ، آنها قبلا این کار را انجام داده اند. در آماده سازی، شما یک قسمت مرئی دارید که تمرین کردن است و یک قسمت نامرئی وجود دارد و آن چیزی است که بازیکن در خارج از تمرین انجام می دهد. این همان چیزیست که یک ورزشکار فوق العاده را می سازد.

من هم به آن رسیده ام زیرا برای مدت طولانی در این شغل بوده ام. امروز وقتی با بازیکنانی ملاقات می کنم که 5 یا 10 سال از دوران بازیشان می گذرد، خیلی از آنها به من می گویند : می توانستم بهتر عمل کنم!

شما می خواهید به آنها حداقل این امکان را بدهید که دوران حرفه ای خود را نمایان کنند و طور دیگری فکر کنند. "
تشکر شده توسط :

ثبت نظر شما



نظرات پیشین

hamed در 22/9/1390 | 21:23 گفت:

ونگر یک مربی کامل است و حتما برای بازیکنان رژیم غذایی خاصی رو داره.........

hamed در 22/9/1390 | 21:21 گفت:

واقعا برای این عقاید مزخرف شبکه ی 3 متاسفم ، باید طرز فکرشون رو تغییر بدهند.....................

حمید فرازی در 22/9/1390 | 21:00 گفت:

ونگر خودش گفته وقتی ژاپن بوده رژیم خاصیو یاد گرفته که حتی چندسال پیش تو یکی از برنامه ای رژیم غذایی هم به عنوان کارشناس شرکت کرد.

فرهاد در 22/9/1390 | 20:43 گفت:

آره راسته حمید جون واقعا براشون متاسفم

حمیدرضا در 22/9/1390 | 20:14 گفت:

بچه ها راسته که دیگه ایران بازی های لیگ جزیره رودیگه پخش نمیکنه؟ حتی بازی های حساس؟

حمیدرضا در 22/9/1390 | 20:12 گفت:

رییسه دیگه همه کار ازش بر میاد. باید هم این چیزارو زیر نظر داشته باشه

علی ارشدی در 22/9/1390 | 19:28 گفت:

من شنیدم ونگر رژیم غذایی تک تک بازیکناشو زیر نظر داره دقیق ها ! دقییق