این مدافع از زمان پیوستنش به آرسنال در سال 2010 خود را به عنوان یکی از برترین مدافعان مرکزی در لیگ برتر مطرح کرده است.
با این حال او می داند که در راستای طولانی کردن دوران حرفه ای خود باید تلاشش را در تمرینات بیشتر کند.
او به Arsenal Player گفت:"شما چه بازیکن فوتبال باشید چه نباشید، پس از 30 سالگی قسمت اعظمی از زندگی شما را تشکیل می دهد.این برای یک فوتبالیست بسیار مهم است چرا که به پایان دوران بازی خود نزدیکتر است تا به ابتدای آن. اما من هنوز احساس جوانی میکنم.
"من تقریبا 30 سال دارم اما بدنم هنوز برای بازی های بیشتر آماده است، این تنها سن من است که تغییر کرده است. من تلاش زیادی میکنم تا برای تمرینات و بازی ها آماده باشم و شما زمانی که سن بیشتری دارید باید پیش و پس از تمرین بیشتر از سایرین تلاش کنید.
"من قبل و بعد از تمرین بازیکنان مسن تر مثل پیتر چک و میکل آرتتا را میبینم و تلاش بیشتر مانند آنها کمک می کند تا دوران حرفه ای شما طولانی تر شود."
کوشلنی مطمئن است توانایی او به نفع سایر هم تیمی هایش در آرسنال است.
او گفت :" من فکر میکنم این درست است.انجام بازی ها زیاد به تجربه شما می افزاید.هنگامی که در لیگ برتر با تیم های بزرگ بازی میکنید و در لیگ قهرمانان هر بازی باعث می شود شما بهتر شوید."
