ونگر: رژیم غذایی، راز پنهان موفقیت است

نویسنده: فرهاد

وبلاگ من
نویسنده: فرهاد
............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
کل بازدید: 59,942 بار

Arsenal Official website

Arsenal Supporter club

Telegram

Twitter

Instagram

دیگر بلاگ های من
آخرین اخبار کوتاه
به گفته دو منبع معتبر، آرسنال برای یک قرارداد دراماتیک برای جذب جورجینیو قبل از بسته شدن پنجره نقل و انتقالات ژانویه در روز سه شنبه، با چلسی تماس گرفته است. به گفته دو منبع معتبر، آرسنال برای یک قرارداد دراماتیک برای جذب جورجینیو قبل از بسته شدن پنجره نقل و انتقالات ژانویه در روز سه شنبه، با چلسی تماس گرفته است.
فوری از دیوید اورنشتین : آرسنال برای آلسیا روسو مهاجم منچستریونایتد پیشنهادی در سطح رکورد جهانی ارائه کرده است. فوری از دیوید اورنشتین : آرسنال برای آلسیا روسو مهاجم منچستریونایتد پیشنهادی در سطح رکورد جهانی ارائه کرده است.
اورنشتین: "من فکر می کنم که آرسنال هنوز روی به دست آوردن کایسدو یا کسی با آن سطح تمرکز می کند. فکر نمی کنم آنها در این مقطع زمانی تسلیم شده باشند." اورنشتین: "من فکر می کنم که آرسنال هنوز روی به دست آوردن کایسدو یا کسی با آن سطح تمرکز می کند. فکر نمی کنم آنها در این مقطع زمانی تسلیم شده باشند."
🗓 زمان برگزاری دیدارهای نیمه نهایی کانتیننتال کاپ مشخص شد 

آرسنال نوزدهم بهمن ساعت ۲۲:۴۵ از منچسترسیتی میزبانی خواهد کرد
🗓 زمان برگزاری دیدارهای نیمه نهایی کانتیننتال کاپ مشخص شد آرسنال نوزدهم بهمن ساعت ۲۲:۴۵ از منچسترسیتی میزبانی خواهد کرد
بالوگون در اینستاگرام: "قبل از بازی با تیری صحبت کردم! فقط من احترام خود را نشان می دادم" بالوگون در اینستاگرام: "قبل از بازی با تیری صحبت کردم! فقط من احترام خود را نشان می دادم"
هال، دستیار سرمربیان جو مونتمورو و یوناس ایدوال پس از ۵ سال همراهی با باشگاه آرسنال، امروز از تیم خداحافظی کرد هال، دستیار سرمربیان جو مونتمورو و یوناس ایدوال پس از ۵ سال همراهی با باشگاه آرسنال، امروز از تیم خداحافظی کرد
مارکینیوش وینگر آرسنال در آستانه پیوستن قرضی به نوریچ سیتی تا پایان فصل است.

انتقال مارکینیوش گزینه ای برای خرید ندارد و احتمالا در ۲۴ ساعت آینده تایید می شود.

مارکینیوش وینگر آرسنال در آستانه پیوستن قرضی به نوریچ سیتی تا پایان فصل است. انتقال مارکینیوش گزینه ای برای خرید ندارد و احتمالا در ۲۴ ساعت آینده تایید می شود.
 پیام لاکازت برای اوزیل :

آقای پاس گل ، خوشحالم که با شما همبازی بودم و به خصوص آخرین پاس گل تو را را در آرسنال  دریافت کردم. در باشگاه جدید موفق باشی، آنها خوش شانس هستند که شماره ۱۰ مانند شما در باشگاه دارند. پیام لاکازت برای اوزیل : آقای پاس گل ، خوشحالم که با شما همبازی بودم و به خصوص آخرین پاس گل تو را را در آرسنال دریافت کردم. در باشگاه جدید موفق باشی، آنها خوش شانس هستند که شماره ۱۰ مانند شما در باشگاه دارند.
 فابریزیو رومانو :

مارتین اودگارد به آرسنال here we go!
امروز توافق بین رئال مادرید و آرسنال انجام شد.تماس آرتتا کلید متقاعد شدن اودگارد به آرسنال بود. قرضی تا پایان فصل.حقوق اودگارد را آرسنال پرداخت خواهد کرد. تست های پزشکی به زودی انجام میشود و سپس بصورت رسمی این انتقال اعلام میشود. فابریزیو رومانو : مارتین اودگارد به آرسنال here we go! امروز توافق بین رئال مادرید و آرسنال انجام شد.تماس آرتتا کلید متقاعد شدن اودگارد به آرسنال بود. قرضی تا پایان فصل.حقوق اودگارد را آرسنال پرداخت خواهد کرد. تست های پزشکی به زودی انجام میشود و سپس بصورت رسمی این انتقال اعلام میشود.
 مسوت اوزیل :

"می خواهم از باشگاه بخاطر این ماجراجویی شگفت انگیز طی ۷ سال و نیم گذشته تشکر کنم. حمایتی که در این دوره از طرفداران و تیم دریافت کردم واقعا بی نظیر بود و تا ابد قدردان آن خواهم بود. هواداران آرسنال تا ابد در قلب من خواهند ماند. می خواهم از ادو گاسپار بخاطر اینکه راه حلی حرفه ای و محترمانه پیدا کرد تشکر کنم و برای همه در باشگاه در تلاششان برای برگرداندن آرسنال به بهترین جایگاه، جایی که به آن تعلق داریم، آرزوی موفقیت می کنم." مسوت اوزیل : "می خواهم از باشگاه بخاطر این ماجراجویی شگفت انگیز طی ۷ سال و نیم گذشته تشکر کنم. حمایتی که در این دوره از طرفداران و تیم دریافت کردم واقعا بی نظیر بود و تا ابد قدردان آن خواهم بود. هواداران آرسنال تا ابد در قلب من خواهند ماند. می خواهم از ادو گاسپار بخاطر اینکه راه حلی حرفه ای و محترمانه پیدا کرد تشکر کنم و برای همه در باشگاه در تلاششان برای برگرداندن آرسنال به بهترین جایگاه، جایی که به آن تعلق داریم، آرزوی موفقیت می کنم."
تبلیغات توپچی

     

ونگر: رژیم غذایی، راز پنهان موفقیت است

آرسن ونگر با ورود خود در سال 1996 به فوتبال انگلیس، رژیم غذایی مخصوص خود را به دنیا معرفی کرد و از آن زمان تا کنون از بنیان گذاران انقلاب عظیم در رژیم غذایی بازیکنان فوتبال بوده است.



شیوه های این مرد فرانسوی برای خیلی از بازیکنانش محبوب نبوده است. اما ونگر معتقد است، ایده های او برای یک ورزشگاه جاه طلب، بیشتر مفهوم دارد.

" همیشه فکر می کردم احمقانه است که کل هفته را تمرین کنید سپس بازی خود را به دلیل اینکه خوب نمیخورید، یا خوب نمی خوابید و یا خوب آماده نمی شوید، از بین ببرید.

این مسئله برای من هم وقتی بازیکن بودم اتفاق می افتاد. قابل درک نیست که یک بازیکن هر روز تمرین کند و بخواهد یک ستاره شود و سپس چیزی بخورد که برای عملکرد او خوب نیست!

در ورزش های دیگر ، آنها قبلا این کار را انجام داده اند. در آماده سازی، شما یک قسمت مرئی دارید که تمرین کردن است و یک قسمت نامرئی وجود دارد و آن چیزی است که بازیکن در خارج از تمرین انجام می دهد. این همان چیزیست که یک ورزشکار فوق العاده را می سازد.

من هم به آن رسیده ام زیرا برای مدت طولانی در این شغل بوده ام. امروز وقتی با بازیکنانی ملاقات می کنم که 5 یا 10 سال از دوران بازیشان می گذرد، خیلی از آنها به من می گویند : می توانستم بهتر عمل کنم!

شما می خواهید به آنها حداقل این امکان را بدهید که دوران حرفه ای خود را نمایان کنند و طور دیگری فکر کنند. "
تشکر شده توسط :

ثبت نظر شما



نظرات پیشین

hamed در 22/9/1390 | 21:23 گفت:

ونگر یک مربی کامل است و حتما برای بازیکنان رژیم غذایی خاصی رو داره.........

hamed در 22/9/1390 | 21:21 گفت:

واقعا برای این عقاید مزخرف شبکه ی 3 متاسفم ، باید طرز فکرشون رو تغییر بدهند.....................

حمید فرازی در 22/9/1390 | 21:00 گفت:

ونگر خودش گفته وقتی ژاپن بوده رژیم خاصیو یاد گرفته که حتی چندسال پیش تو یکی از برنامه ای رژیم غذایی هم به عنوان کارشناس شرکت کرد.

فرهاد در 22/9/1390 | 20:43 گفت:

آره راسته حمید جون واقعا براشون متاسفم

حمیدرضا در 22/9/1390 | 20:14 گفت:

بچه ها راسته که دیگه ایران بازی های لیگ جزیره رودیگه پخش نمیکنه؟ حتی بازی های حساس؟

حمیدرضا در 22/9/1390 | 20:12 گفت:

رییسه دیگه همه کار ازش بر میاد. باید هم این چیزارو زیر نظر داشته باشه

علی ارشدی در 22/9/1390 | 19:28 گفت:

من شنیدم ونگر رژیم غذایی تک تک بازیکناشو زیر نظر داره دقیق ها ! دقییق